Les fêtes de fin d’année sont un merveilleux moment de détente, mais elles nous soumettent également à un stress important. Il est important de prendre le temps de se ressourcer avant que la pression de la nouvelle année ne commence. Heureusement, il existe de nombreux endroits où les femmes peuvent trouver le lieu idéal pour se détendre.
Plage
Les recherches montrent que le temps passé à la plage présente de nombreux avantages pour la santé, notamment une meilleure humeur et une pression artérielle plus faible. Il réduit également les niveaux d’hormones de stress. De courtes promenades sur la plage peuvent également améliorer l’estime de soi et aider à se détendre. Les plages sont également bénéfiques pour les personnes souffrant de troubles de l’attention. Il suffit de 20 minutes à la plage pour se sentir plus heureux et plus frais.
L’un des aspects les plus relaxants des vacances d’été est la détente à la plage. Se faire bronzer et s’imprégner de l’ambiance des vagues qui s’écrasent sont deux excellentes façons de décompresser. Le chant des mouettes et le doux balancement des palmiers contribuent également à apaiser l’esprit.
Participez à un cours de yoga
Il existe de nombreux endroits où vous pouvez suivre des cours de yoga. Leur structure varie, mais ils ont tous quelques points communs. Les cours commencent généralement par une série de postures qui aident à relier le corps à la respiration. Ensuite, le cours passe à différentes poses. Dans certains cours, l’instructrice a une « pose du jour » particulière qu’elle vous fait découvrir.
Si vous ne pouvez pas vous rendre dans un studio, essayez de suivre votre cours de yoga en ligne. Certains sites proposent des cours illimités en streaming pour seulement 10 dollars par mois, ce qui peut représenter une économie considérable. Et certains sites vous permettent de suivre vos cours en streaming avec un ami.
Voyagez à Washington, D.C.
Si vous prévoyez de vous rendre dans la capitale du pays, vous devrez tenir compte de la diversité de la ville. Sa population est un mélange de résidents noirs et blancs, et la ville est également considérée comme la plus multiculturelle des États-Unis. En outre, la ville attire des immigrants et des expatriés d’autres parties du monde. Environ 705 000 personnes vivent à Washington, D.C. Les personnes nées à l’étranger représentent 14 % de la population.
Quel est le meilleur moment pour visiter Washington, D.C. ? Bien que la ville soit belle à tout moment de l’année, les cerisiers en fleurs sont particulièrement beaux au printemps. Ils s’épanouissent dans des tons roses et blancs vibrants, ce qui en fait un spectacle magique à contempler. La date du pic de floraison varie d’une année à l’autre, mais il a été observé qu’il pouvait se produire aussi tôt que le 15 mars et aussi tard que le 18 avril. Il est important de noter que le National Park Service prévoit le pic de floraison 10 jours à l’avance, afin que vous puissiez planifier votre voyage en conséquence.
Ubud
Situé à la périphérie d’Ubud, le marché nocturne de Gianyar est un rêve pour les gourmands. De la nourriture locale aux délices internationaux, ce marché nocturne comblera votre appétit. Le marché ressemble à n’importe quelle autre rue ordinaire pendant la journée, mais à 17 heures, il se transforme en un lieu impressionnant.
Si vous recherchez un séjour abordable à Ubud, pensez au Sunshine Vintage House. Avec deux piscines et un pavillon de yoga, cette auberge a tout ce dont vous avez besoin pour profiter de votre séjour. Vous bénéficierez même du wifi et du petit-déjeuner gratuits. De plus, vous apprécierez son atmosphère paisible.
Pour les amateurs de musique, il y a un club de jazz local à Ubud. Le groupe de jazz de style brésilien se produit tous les mercredis soirs de 19h30 à 22h. Les dimanches soirs sont également propices à la musique live. Le Rio Sidik Jazz Quartet se produit à 20 heures le dimanche soir.
Lors de votre visite à Ubud, prenez le temps de vous promener dans ses célèbres rizières en terrasses. L’une des promenades les plus populaires est celle des rizières en terrasses de Tegalalang. Ces terrasses ont été construites par un système d’irrigation au 8e siècle et offrent des possibilités de photos époustouflantes.